CTRL+ALT+RELAX
Una mostra che invita a prendere fiato
Negli ultimi anni la nostra quotidianità lavorativa è profondamente cambiata. Nuove possibilità digitali semplificano e velocizzano tanti aspetti e permettono una libertà che prima era impensabile. Eppure ci sentiamo sempre più spesso stressati e stremati. Calendari pieni, montagne di e-mail e messaggi incessanti ci mettono infatti sotto pressione.
Nella morsa tra ausilio digitale e frenesia, la mostra CTRL+ALT+RELAX invita a prendere fiato e a rilassarsi. I riflettori sono puntati sulle opportunità e i rischi dei nuovi assistenti digitali. Ispirata dai lavori dei ricerca del Mobiliar Lab for Analytics presso il Politecnico di Zurigo, questa mostra illustra come possiamo far fronte allo stress lavorativo con e senza ausili digitali. Le visitatrici e i visitatori troveranno una risposta a tre domande:
CTRL
Come manteniamo sotto controllo la nostra quotidianità lavorativa?
ALT
Quali alternative abbiamo per restare sani e performanti?
RELAX
Come possiamo staccare la spina e rilassarci?
Informazioni: La mostra e gli eventi sono disponibili solo in tedesco e francese.
Durata della mostra
Dal 6.3.2025 al 31.12.2025
Dal lunedì al venerdì, dalle ore 7:00 alle 17:00
Direzione Berna, La Mobiliare
Bundesgasse 35
3001 Berna
Eventi
La mostra sarà accompagnata da un ricco programma collaterale.
Forum Mobiliare – Ctrl+Alt+Relax
Gli strumenti digitali possono aiutare, ma anche causare stress. In questo breve workshop, i team rifletteranno sui fattori di stress digitali e svilupperanno soluzioni per la collaborazione.
Info
- Team di minimo 5 e massimo 20 persone
- Durata del workshop: 2 ore
- I costi sono coperti dalla Cooperativa Mobiliare.
- Le date esatte possono essere consultate tramite i link sottostanti.
- I posti limitati saranno assegnati secondo il principio «primo arrivato, primo servito».
Inscription
Team di Mobiliare : Iscrizione
PMI e organizzazioni : Iscrizione
Iniziare presto contro lo stress: rompere gli schemi, rafforzare il dialogo
Workshop Early Bird con Dorothea Strauss di STRAUSS Projects – trasformazione, coaching, cultura
Giovedì 13.11.2025, dalle 7,30 alle 9,30
(facoltativo: 7,15 caffè e croissant)
Martedì 02.12.2025, dalle 7,30 alle 9,30
(facoltativo: 07,15 caffè e croissant)
Direzione di Berna, la Mobiliare, Bundesgasse 35, 3001 Berna
Lo stress non si manifesta solo con la pressione dovuta alle scadenze, ma anche con reazioni inconsce: sminuimento, ritiro, blocco. Questi schemi agiscono come sabotatori invisibili, soprattutto nei momenti più impegnativi. Nel workshop «Early Bird» i partecipanti imparano in modo ludico a riconoscere i riflessi di difesa propri e comuni e a trasformarli in energia produttiva. Con l’aiuto di metodi di coaching sistemico, impulsi artistici e strumenti pratici, si creano nuovi spazi di dialogo, di autoconsapevolezza e di intelligenza di team.
Il workshop è adatto sia a singoli che a team ed è limitato a 12 partecipanti.
Registrazione richiesta presso:
ismene.wyss@mobiliar.ch
Drink e arte
Goditi un aperitivo artistico alla nostra mostra al termine di una giornata lavorativa.
Date:
- Giovedì 04.09.25
- Mercoledì 15.10.25
Ora: 17:00 – 19:00
Workshop artistico per bambini
Incontro ludico con le opere della mostra per i bambini tra i 3 e i 10 anni. Curato da una mediatrice artistica diplomata.
Daten:
- Mercoledì 10.09.25
- Mercoledì 05.11.25
Ora: 14:30 – 16:30 Uhr
Iscrizione: gabriela.gonzalez@mobiliare.ch
Filmo proiezione – Visions du Réel
Godetevi una serata interessante di cortometraggi sui temi della digitalizzazione e delle sfide sul posto di lavoro. La serata è possibile grazie alla collaborazione con il festival di documentari Visions du Réel, partner culturale della Mobiliar. Il film sarà accompagnato e commentato da Emilie Bujès, direttrice artistica del festival.
- Lu 27.10.2025 17:00 – 20:00
- Seguito da un aperitivo ricco
- Ingresso libero e senza iscrizione
Mobiliar Lab for Analytics presso il Politecnico di Zurigo
Il «Mobiliar Lab for Analytics» rientra nell’impegno sociale della Mobiliare. Esso conduce ricerche su approcci innovativi volti al miglioramento delle interazioni digitali attraverso l’uso delle tecnologie più recenti e dell’intelligenza artificiale. L’ultimo ciclo di ricerche si è focalizzato in particolare sullo studio e sullo sviluppo di soluzioni per la gestione dello stress. Il team base, composto dalla dott.ssa Jasmine Kerr, dalla dott.ssa Mara Nägelin e dal dott. Raphaël Weibel, ha effettuato le ricerche sotto la supervisione del prof. dott. Florian von Wangenheim e del dott. Andrea Ferrario in collaborazione con il dott. Victor Schinazi, il dott. Roberto La Marca, il prof. dott. Urs Nater e il prof. dott. Christoph Hölscher.
Maggiori informazioni in merito alle attività di ricerca sono disponibili sul sito web del Laboratorio.
Programma «Artist in Lab»
Die Künstlerin Mélodie Mousset hat sich im Rahmen unseres Programms «Artist in Lab» mit der Forschung des Mobiliar Labs für Analytik an der ETH Zürich auseinandergesetzt und ein eigens für die Ausstellung konzipiertes künstlerisches Werk produziert.
Perspettive dell'arte
Le opere della collezione della Mobiliare Società Cooperativa offrono uno sguardo diverso sul tema della mostra.
- L'opera LIQUID TIME – An Earthly Archive on Weathering Thoughts di Monica Ursina Jäger illustra cosa accade alla natura nel corso del tempo e mette in discussione il ruolo dell'uomo in questo processo.
- Nell'opera Gleichzeitig in zwei Zeiten #2 di Thalles Piaget, il quotidiano digitale e analogico si uniscono nello spazio. Questo solleva la questione di come ci percepiamo in entrambi i mondi.
- Nel suo video Blauer Rauch, Roman Signer provoca trasformazioni energetiche attraverso diverse forze e movimenti di oggetti. Giocando con fuoco, acqua, aria e terra, rivela il potenziale insito nella natura. L'opera d'arte pone la domanda sulla nostra fonte di energia individuale.
Con opere di John Baldessari, Fischli / Weiss, Elin Gonzalez, Filip Haag, Raphael Hefti, Monica Ursina Jäger, Sara Masüger, Esther Mathis, Chantal Michel, Thalles Piaget, Koka Ramishvili, Hermann Alfred Sigg, Roman Signer, Andrea Wolfensberger.
Ulteriori informazioni in merito alla collezione d’arte sono disponibili su arte.mobiliare.ch
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